Dia Nacional do Mar

Hoje é Dia Nacional do Mar.


Muitos dos amigos, nem imaginam que a a área marítima da responsabilidade portuguesa é das maiores da europa.
O povo lusitano desde sempre foi ligado ao mar e às causas do mar. Como tal, sugerimos que hoje, dêm uma corridinha junto ao mar, usufruíndo dos excelentes benefícios que este proporciona, como a libertação de oxigenio na rebentação.
Relembrando este pormenor, será importante referir que de todo é tão benéfico correr ao anoitecer junto de espaços verdes, como o será pela manhã, altura em que as plantas libertam mais oxigéneo, ao contrário da outra situação em que libertam o CO2 acumulado.


Ai está uma boa razão para nos deslocarmos à beira mar e dar uma corridinha, seja de noite ou de dia.


Bons treinos, melhor saúde.
"Torna os teus sonhos realidade"