Friday Night Fever

Para quem não pode estar presente fica aqui um registo do que

perderam na sexta-feira passada em Coimbra.

Obrigado Pedro pela tua disponibilidade e simpatia, esperemos que

possamos repetir mais vezes serás sempre bemvindo.

P.S. Filho de peixe sabe dançar, obrigado Trindade.

Mais Activos, Mais Espertos

O cérebro de quem pratica atividade física regularmente funciona melhor. Os atletas e os profissionais de educação física dizem isso há muito tempo. Pela primeira vez, porém, os cientistas conseguiram reunir um conjunto de evidências para sustentar a afirmação que antes parecia ser apenas um recurso para manter os alunos estimulados. Com a ajuda de imagens de ressonância magnética, os pesquisadores conseguiram determinar o que acontece no cérebro de quem pratica actividade física. Concluíram que fazer exercício uma hora por dia, pelo menos três vezes por semana, estimula a produção de neurônios e favorece a aprendizagem. Em outras palavras: quem se exercita fica mais esperto.

Não faltes! Esperamos por ti!

Desafia-te / Desafia-nos (a tua vontade importa)

agora que já estamos a meio do Verão, diz-nos:

O que te apetece fazer no Ginásio?
O que te apetece fazer Outdoor?
O que podes fazer mais por ti?

-Desafia-te / Desafia-nos -

E em Setembro, tens ideias do que gostavas de fazer no teu Ginásio?
Manda as tuas sugestões!