Uma mente brilhante não pretende destacar-se, ela por si destaca-se!
Uma mente brilhante faz os outros brilhar!
Uma mente brilhante deixa saudades!
Uma mente brilhante diz:
“Aproveitem a vida e ajudem-se uns aos outros…apreciem cada momento…agradeçam e não deixem nada por dizer, nada por fazer…”
Para além das palavras, uma mente brilhante expressou os seus ideais com uma expressão calma e honesta, tal como deve ser….uma mente brilhante.
Um muito Obrigado, a uma mente brilhante que
Se destacou, sem querer fazer por se destacar
Fez os outros brilhar
Deixou saudades
E apresentou conselhos para melhor se amar.
O António foi, é, e será uma mente brilhante.
Age como ele, age como uma mente brilhante e deixa saudades por onde passes.
Sente-te Bem!
A maior parte de nós chega pela primeira vez a um clube de fitness e não sabe bem que praticar.
Modalidades com os nomes mais diferentes, material desconhecido e muitas pessoas que as executam como se tivesse nascido a executá-las. Tem calma, experimenta e diverte-te, lembrando que todos os que vês à tua frente já passaram pela mesma situação que tu e tiveram a coragem de continuar.
A melhor decisão que deves tomar é aconselhares-te junto do teu instrutor ou personal trainer e com ele revelares o caminho a tomar.
Existem muitas pessoas adeptas de uma só modalidade, mas o melhor é praticares várias e descobrir a que gostas mais e mesmo depois dessa descoberta manter a prática cruzada de modalidades.
O treino cruzado permite tirares mais partido do exercício, executar um treino mais completo e assim chegar mais rápidamente ao ponto que desejas.
O treino deve ser planeado e a sua execução acompanhada. Aposta em ti, investe na tua saúde e tem uma vida mais longa junto daqueles que mais amas.
We…Make Your Dreams Reality
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