As doenças musculo esqueléticas são responsáveis por mais dias de baixa do que qualquer outra doença de saúde.
Estas doenças são responsáveis por mais de metade das faltas de trabalho e 60% das situações de incapacidade permanente na União Europeia.
Assim, lavar os dentes ou abrir porta podem tornar-se um problema.
Mais de 2,5 milhões de portugueses têm algum problema reumático.
Algumas doenças reumatologicas têm um carácter inflamatório mais acentuada trazendo mais dores. A dor é um sinal de alerta de que algo está "errado".
Não se deve ignorar os primeiros sintomas, procurando o seu médico assistente.
Não há tratamentos únicos para doenças reumáticas mas sim tratamentos distintos. Deve-se tratar a dor e o que a origina de forma a travar a sua evolução.
Quando a doença é detectada a tempo, poderá ser possível devolver à pessoa uma vida normal ou quase normal, relativamente à qualidade de que estava habituada.
Segundo o Dr. Augusto Faustino, médico reumatologista, existem fármacos que nas fases iniciais da doença poderão ser óptimos meios para eliminar determinados problemas.
O exercício físico é das melhores soluções para se prevenir os problemas reumatologicos assim como para reduzir a velocidade dos mesmos.
Com a idade a nossa densidade mineral óssea, começa a diminuir, sendo que pessoas que pratiquem exercício físico terão índices de densidade muito superiores àquelas que não o fazem.
O fortalecimento muscular permite-nos “segurar” mais eficazmente toda a estrutura esquelética, dá-nos mais e melhores capacidades para encarar o dia a dia e todos os seus obstáculos, reduzindo os riscos de quedas e outras lesões que também poderão levar-nos a lesões esqueléticas.
Aconselha os teus mais próximos desde as criança aos mais idosos a praticar exercício físico, e fá-los demonstrar que a idade pode ser um incentivo á determinação, pois a consciência da necessidade de qualidade de vida é uma realidade que por vezes só mais tarde é detectada pela maior parte da população.
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